Relationer är svårt och en genuint nära relation innebär nästan alltid att vi måste lära känna oss själva mer och växa som människor. Alla personer är besvärliga – om du upplever att någon inte är besvärlig är du helt enkelt bara inte särskilt nära den personen (och det gäller också om du har den uppfattningen om dig själv). Vi måste alltså vara beredda på hantera både vår egen och andras besvärligheter genom livet. Att vi kan behöva stöd för att upptäcka eller förändra sina egna behov, besvärligheter och mönster är inte märkligt alls, och inte heller att behöva stöd i att möta andra i deras.
Dejting kan också verkligen kännas överväldigande idag på grund av den ständiga tillgången till nya människor genom sociala medier och dejtingappar. Vi vet från forskning att vi människor tror att vi tycker om men egentligen inte mår bra av för många valmöjligheter och har svårt att vara nöjda med vårt val. Dessutom kan apparna skapa en känsla av att shoppa partners där det skulle kunna finnas någon ännu bättre om en bara swipar lite till eller var på en annan plats med bättre utbud. I en tid när vår uppmärksamhet och tid är en valuta så är många av apparna byggda inte bara för att vi ska kunna få kontakt med varandra utan också för att vi ska ägna mycket tid åt dem.
Idag mer än någonsin kan det också kännas för många av oss som om vi har en ständig press att presentera oss själva på ett perfekt sätt, och det skapar osäkerheter som gör att många inte i tillräcklig utsträckning har mod att vara sårbara. En rädsla för att bli avvisad, att inte vara bra nog, kan göra att en inte engagerar sig fullt ut eller med genuin närvaro i dejtandet. Appdejtandet kan också skapa en ytlig kultur där det är svårt att verkligen lära känna någon på djupet, vilket gör att dejtandet inte kanske inte känns så härligt. Den moderna dejtingvärlden kan för många kännas som en labyrint av möjligheter och hinder, där det ibland är svårt att navigera i hur en ska röra sig mot den relation en längtar efter.
Så dejtingcoachning kan verkligen vara värdefullt av många anledningar anledningar. Här är några fler tankar om hur det kan vara värdefullt:
1. Självkännedom och självförtroende
En dejtingcoach kan hjälpa dig att lära känna dig själv och förstå dina egna värderingar, behov och gränser bättre. Genom att bli mer medveten om vad du verkligen vill ha i en relation och vad som är genuint viktigt för dig så blir det lättare att känna dig trygg med din inre kompass. Att ha någon som stöttar och ger konstruktiv feedback stärker självförtroendet, vilket gör att du får mod att vara mer autentisk och öppen när du möter nya människor.
2. Personlig utveckling
Dejting handlar inte bara om att hitta någon annan att inleda en relation med; det handlar också om att utvecklas som person och själv vara tillgänglig och redo att skapa den relation du längtar efter. Du behöver vara kärleken du letar efter. En coach kan hjälpa dig att reflektera över dina tidigare relationer, hur du dejtar och identifiera mönster som det sannolikt är värdefullt att du arbetar på att bryta. Genom att arbeta med en coach kan du lära dig nya sätt att ta dig an dejtandet och möta andra människor på och undvika att upprepa dina mönster om och om igen.
3. Strategisk vägledning
Det finns så många olika sätt att träffa människor – appar, sociala medier, IRL på evenemang och En dejtingcoach kan hjälpa dig att skapa en mer strategisk och målinriktad plan för att träffa de som skulle kunna vara rätt för dig att lära känna. Dessutom kan en coach hjälpa till med praktiska tips som hur du skapar en riktigt bra profil på dejtingapparna, hur du kan skapa djup i kontakten redan när ni chattar med varandra, eller hur du kan hantera nervositet på en dejt och liknande.
4. Emotionellt stöd
Dejting kan vara känslomässigt utmanande särskilt om en skapar modet att vara sårbar och öppnar upp för emotionell kontakt. En dejtingcoach kan ge dig stöd och perspektiv, hjälpa dig att hantera det som kommer upp och bygga upp din motståndskraft. Ofta kan det vara så värdefullt bara att veta att en är i en aktiv process där en har tagit kontrollen över sin framtid och håller på att hjälpa sig själv att växa och utvecklas – och en coach kan alltid hjälpa en att påminna sig om det här.
5. Öka chanserna för framgång
En dejtingcoach kan hjälpa dig att bättre förstå vad som faktiskt vore värdefullt för just dig i en långvarig relation och hur du kan identifiera potentiella partners som delar dina viktiga mål och värderingar. Vill du skapa en långvarig relation med en livspartner är det ju något helt annat än att hitta någon att dejta tillfälligt. Genom att arbeta med en coach kan du bli mer medveten om hur fungerar i relationer och hur du kan röra dig mot att bygga den relation du längtar efter tillsammans med någon.
Att investera i dejtingcoachning är ett sätt att investera i dig själv och din framtida lycka. Oavsett om du är ny i dejtingvärlden eller har varit singel ett tag och vill förbättra dina chanser att hitta en givande och kärleksfull relation, kan en coach vara ett värdefullt stöd på vägen. Jag finns här för dig om du vill boka in ett introduktionssamtal och pratas om hur dejtingcoachning skulle kunna vara värdefullt för dig.
